5 Khasiat Buah Srikaya Untuk Kesehatan Tubuh

 


Buah srikaya yang jarang sekali orang menyukainya ketimbang jenis buah lain, namun buah ini banyak mengandung beragam manfaat kesehatan yang bagus untuk tubuh yang lebih sehat. Dari biji, batang dan buahnya banyak orang percaya kalau mempunyai banyak khasiat.

Jika kamu bosan memakan buah yang itu-itu saja setiap harinya, maka sesekali cobalah untuk menyantap buah srikaya ini yang mempunyai banyak khasiat terbaik untuk kesehatan tubuh kamu.

Manfaat Buah Srikaya Bagi Kesehatan Tubuh 


1. Meningkatkan sistem imun.


Daya tahan tubuh akan meningkat jika kamu suka mengonsumsi buah srikaya ini, karena srikaya banyak mengandung zat antioksidan polifenol dan vitamin C yang tinggi. Jadi tubuhmu bisa semakin kebal saat terserang penyakit yang datang.

2. Mencegah kanker.


Polusi udara yang sudah tercemar lalu masuk ke dalam tubuh bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan. Jiak udara yang tercemar berupa radikal bebas terus saja kita biarkan dan terus menumpuk di dalam tubuh kita, maka lama-kelamaan bisa menimbulkan penyakit kanker.

Untuk mengurangi radikal bebas yang terus menumpuk di dalam tubuh maka kita sendiri harus selalu mengonsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan. Jadi buah srikaya bisa menjadi solusi terbaik karena mempunya zat antioksidan yang tinggi dalam memerangi radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

3. Menjaga gula darah.


Bagi para penderita diabetes maka cocok sekali untuk mengonsumsi buah srikaya ini setiap hari. Buah ini bisa menjaga kesehatan gula darah semakin terkontrol. Cobalah mengonsumsinya setiap hari untuk membantu mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh tetap baik.

4. Mengatasi rambut berketombe.


Ekstrak biji buah srikaya yang dipadukan dengan minyak kelapa ternyata bisa mengatasi masalah kutu rambut dan ketombe yang berada pada kulit kepala. Namun tetap waspada untuk jangan terkena mata karena bisa menyebabkan keratitis.

5. Mencegah penyakit kardiovaskuler.


Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dengan baik bisa meningkatkan penyakit kardiovaskuler seperti stroke dan jantung. Adanya kandungan seperti magnesium, antioksidan, kalium dan serat yang terkandung di dalam buah srikaya inilah yang bisa membuat tubuh terlindungi dari penyakit serius.


Jadi dengan mengonsumsi diri dengan buah srikaya ini maka tubuh akan mendapatkan sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan. Tubuh akan terasa lebih sehat dan bisa terjaga daya tahannya kalau kita membiasakan diri mengonsumsi berbagai buah-buahan setiap harinya.

Buah yang terasa manis dengan warna putih di kulit buahnya dan mempunyai mata yang banyak ini bisa kamu temui dengan mudah di pasar tradisional atau swalayan dengan harga yang cukup terjangkau. Cocok pula dikonsumsi oleh ibu hamil yang bisa mengurangi rasa mual selama masa kehamilan.

Oke kawanku, sekian dulu artkel kesehatan saya kali ini seputar beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi buah srikaya. Semoga bermanfaat.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel