10 Cara Mengusir Rasa Kesepian



Hidup terasa hampa dan membosankan? Apakah kamu selalu merasa kesepian? Tentu saja semua itu termasuk penyakit mental yang perlu diperhatikan dan disembuhkan secepatnya. Bukan hanya kamu saja yang selalu merasa kesepian, namun saya juga pernah merasakan hal yang sama denganmu.

Hidup di dunia ini hanya sementara saja dan sayang sekali kalau kita tidak bisa memanfaatkan hidup ini dengan sebaik-baiknya. Mental seseorang yang lemah bisa berakibat buruk terhadap semua aktivitas dirinya setiap hari. Mana mungkin bisa merasakan kehidupan yang bahagia, kalau diri sendiri masih saja dipenuhi dengan banyaknya penyakit hati.

Kamu hanya kurang bisa melihat di sekeliling kamu, kalau kamu masih lebih beruntung ketimbang dirinya. Walaupun kamu merasa sepi walaupun berada pada keramaian. Maka harus ada sesuatu hal yang wajib dilakukan untuk bisa mengusir rasa kesepian secepatnya.

Hanya diri kamu sendiri saja yang bisa menyembuhkan bermacam penyakit mental yang selama ini kamu rasakan. Di dunia ini semakin banyak manusia bodoh yang bisanya mengeluh dan selalu saja menyalahkan keadaan. Tidak bisa menerima kenyataan hidup dengan lapang dada, maka bisa membuat diri seseorang terserang bermacam penyakit hati.

Pria atau wanita yang selalu merasa hampa dan kosong hatinya. Maka biasanya dia lupa akan bersyukur terhadap semua nikmat tuhan allah swt yang sudah memberikan hidup di dunia ini tanpa adanya cacat pada fisik kita. Manusia yang tidak mau bersyukur akan mendapatkan banyak sekali musibah dan sulit untuk bisa merasakan hidup yang nikmat dan bahagia.

Alangkah baiknya jika kamu memperbanyak saja melakukan amal kebaikan yang tentunya bisa membawa kamu ke sebuah tempat yang sangat tenang dan di sekitar kamu akan selalu di dampingi dengan malaikat yang terus mendoakan kamu.

Rasa kesepian sebenarnya datang dari dalam diri kamu sendiri, karena banyaknya masalah hidup atau tekanan yang datang kepadamu. Cobaan hidup pasti akan selalu kita dapatkan dan itulah pertanda bahwa allah swt masih sayang kepada kita.

Meminta pertolongan kepadanya maka akan membuat kamu semakin bergantung kepada allah swt yang berarti bagus untuk perkembangan spiritualmu. Yakin bahwa tuhan yang maha esa selalu membantu kita dalam kesulitan, maka akan membuat hati semakin tenang dan tidak mudah goyah saat ada ujian hidup datang menghampiri kita.

Perluas saja pergaulan kamu dan carilah banyak teman yang memang cocok dengan karakter diri kamu agar dengan sendirinya kamu merasa lebih hidup dan tidak lagi murung serta hampa. Perasaan hati memang sulit sekali dikendalikan dan inginnya bisa melepaskan semua rasa kesal yang terpendam di dalam dada.

Namun jika kita tidak dapat mengendalikan gejolak emosi buruk di dalam dada kita, maka akan membawa sebuah malapetaka besar bagi kehidupan kita ke depannya. Tidak ada orang yang mau berteman dengan orang yang selalu saja memendam banyak emosi negatif dan semakin besar kemungkinan kalau orang tersebut akan mempunyai musuh.

Kekecewaan dari masa lalu yang pahit, tentu saja akan membuat semua pikiran kita menjadi negatif. Pastikan untuk selalu mengulangi perkataan positif setiap harinya. Agar pola pikir kita dapat berubah dan pada akhirnya kenyataan hidup berubah menjadi terasa manis untuk dirasakan.

Kesalahan orang di dunia ini yang merasa dirinya selalu saja kesepian adalah dirinya tidak mau memahami orang di sekitarnya dan terlalu egois dengan apa yang menjadi keinginannya. Seseorang yang terlalu egois maka biasanya dia akan banyak dijauhi orang lain.

Jujur saja dulu kepada diri sendiri kalau memang sedang merasakan penyakit hati berupa kesepian dan segera cari tahu apa saja yang bisa mengusir rasa kesepian itu sampai tuntas. Cobalah untuk belajar bergaul tanpa takut akan resikonya.

Keluar dari zona nyaman memang sulit sekali dilakukan, apalagi kalau kamu sedang berada pada situasi sulit. Waspadai orang yang ingin menjatuhkan kamu dan selalu bersikap tenang dalam menghadapi orang-orang picik di sekitarmu.

Orang yang terlihat selalu saja tersenyum, maka belum tentu senyum yang di perlihatkan adalah sebuah senyum kebahagiaan. Nyatanya banyak sekali senyum namun hati terasa perih dan tersayat karena adanya luka yang belum juga sembuh.

Melatih kekuatan mental diri sendiri juga perlu kamu lakukan agar setiap kali ada masalah hidup yang datang, maka kamu tidak cepat jatuh dan terpuruk. Sedikit sekali orang yang benar-benar mau menerima kenyataan hidup di dunia ini dan pastikan kamu terus berpikir positif untuk mendapatkan kenyataan manis nantinya.

Bukan hanya wanita saja yang merasa kesepian, faktanya banyak sekali pria kesepian yang masih jomblo dan juga merasa hampa hidupnya walaupun sudah memiliki seorang wanita di dalam hidupnya. Jadi dengan meningkatkan kualitas diri sendiri saja yang bisa dengan ampuh dapat mengusir rasa kesepian di dalam kehidupanmu.

Orang goblok akan selalu mengeluh dan selalu kesal dengan apa yang sudah terjadi. Lalu dia akan terus memikirkan bagaimana cara membalas perlakuan orang-orang yang sudah melukai hatinya hingga seperti sekarang ini yaitu hidup dalam penyesalan.

Melihat kelebihan diri sendiri dan terus meningkatkan kemampuan tersebut, maka akan membawa kamu ke dalam gerbang pintu kesuksesan yang dimana kamu dapat tertawa lepas dan dipenuhi dengan rasa bahagia.

Mindset dari otak yang selalu kita pikirkan akan menjadi kenyataan pahit atau kenyataan manis. Semua itu tergantung dari apa yang selalu kita pikirkan setiap harinya. Pastikan setiap hari kamu katakan "Saya pasti sukses dengan apa yang saya kerjakan" Maka akan tumbuh semangat hidup dan terlepasnya pikiran buruk di dalam kepala kita.

Baik kawanku, berikut ini ada beberapa cara untuk mengusir rasa kesepian di dalam hidupmu, yaitu.


1. Perbanyak melakukan amal kebaikan dengan ikhlas.

Memperbanyak melakukan amal kebaikan tentu saja akan membawa diri seseorang mendapatkan apa yang selama ini diperbuat olehnya. Tentu saja melakukan amal baik yang semata-mata hanya karena mengharapkan ridha allah swt dan ikhlas melakukanya.

2. Membaca kitab suci al'quran.

Pedoman hidup manusia yang bisa menyembuhkan banyak penyakit hati termasuk penyakit kesepian yaitu kitab suci al'quran. Jadi dengan terapi setiap hari membaca al'quran maka pada akhirnya sedikit demi sedikit perasaan kesepian kamu akan sendirinya menghilang.

3. Bermain game.

Game bisa menjadi sarana yang amat menyenangkan dan dapat menghibur hati kita yang sedang gundah dan gelisah. Kamu dapat bermain game playstation, pc game, nintendo dan game di dalam smartphone kamu. Cukup ampuh untuk bisa menghibur hati dan menghilangkan rasa kesepian.

4. Curhat kepada teman yang dapat dipercaya.

Kalau ingin merasakan isi kepala yang lega dan membuang semua beban pikiran, maka kamu bisa melakukan curhat kepada seorang teman yang bisa menjaga perasaan hati kamu yang sedang kesepian itu.

5. Memperbanyak teman.

Kalau kamu kurang memiliki teman, maka mulai sekarang perbanyak saja sosial circle kamu, karena hal tersebut bisa membawa kamu ke dalam sosialisasi dan tentunya rasa kesepian akan lenyap dengan sendirinya.

6. Beribadah dan mendekatkan diri kepada sang pencipta.

Rajin beribadah dan berusaha mendekatkan diri kepada yang maha kuasa, maka akan membawa hati dan pikiran semakin tenang yang berdampak pula terhadap perkembangan kecerdasan spiritual kamu.

7. Kurangi rokok, kopi dan alkohol.

Rokok, kopi dan alkohol merupakan sesuatu hal yang bisa merusak kesehatan fisik dan berpengaruh juga kepada jiwa seseorang. Terkadang orang yang suka mengonsumsinya, maka suasana hati dapat berubah dan semakin menurun kualitas hidupnya.

8. Memperbanyak minum air putih.

Mengonsumsi banyak air putih setiap hari, maka akan membuat kesehatan diri semakin baik! Air putih bukan hanya ampuh untuk membuang racun di dalam tubuh, namun juga baik juga dalam merubah suasana hati yang memburuk.

9. Usahakan tidur tepat waktu dan nyenyak.

Tidur adalah aktivitas penting terutama di malam hari. Orang yang jarang tidur di malam hari maka dirinya akan mendapatkan gangguan kesehatan fisik dan jiwanya. Tidur tepat waktu dan nyenyak sampai pagi ternyata berpengaruh juga terhadap kesehatan jiwa seseorang dan tentu saja bisa mengobati rasa kesepian di dalam diri kamu.

10. Mencari pasagan hidup yang cocok dan sejalan.

Banyak sudah orang di dunia ini dapat sembuh dari penyakit hampa di dalam hatinya, hanya karena dia mencari seorang wanita yang memang cocok dengan karakter dirinya dan juga sejalan pikirannya dengan dirinya. Mencari pasangan hidup bukan hanya dari penampilan saja namun juga lihat ke dalam dirinya.


Semua itu kembali lagi kepada diri kamu sendiri kawan dan pastikan juga kamu berniat dengan sungguh-sungguh untuk berubah menjadi sosok pribadi yang baik dan ingat dengan dunia ini yang hanya sekali saja kita dapat hidup, yang artinya sayang jika kita selalu berlarut-larut terhadap kesedihan dan kekosongan hidup.

Manfaatkan waktu dengan baik untuk kamu agar bisa menekuni passion kamu. Lakukan saja hal yang kamu sukai dan jangan terlalu mendengarkan perkataan orang lain!. Sebab hanya kamu sendiri yang merasakannya.

Baik kawanku, sekian dulu artikel dari saya seputar cara untuk menghilangkan rasa kesepian yang selalu kamu rasakan. Terima kasih.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel