Manfaat, Penyebab Dan Cara Yang Baik Untuk Bisa Menangis


Manfaat, Penyebab Dan Cara Yang Baik Untuk Bisa Menangis
- Menangis adalah tindakan seseorang mengeluarkan emosinya sendiri dengan adanya air mata yang menetes di kedua matanya. Kebanyakan orang menangis karena dirinya merasa tidak kuat lagi untuk menahan beban hidup yang dia rasakan selama ini dan dirinya merasa bahwa hanya dia yang sangat menderita sehingga tidak ada orang lain yang ingin menolongnya.

Kesedihan dari hati seseorang yang terluka, maka biasanya tubuhnya akan bertindak untuk segera mengeluarkan air mata yang bisa membuat suasana hatinya menjadi lebih baik lagi. Ternyata menangis itu ada baiknya juga lho bagi kesehatan tubuh kita sendiri dan jika memang kamu merasa sedih sekali dan ingin sekali menangis, maka jangan pernah kamu tahan air mata tersebut, sebab nantinya bisa saja kamu malah terserang penyakit saraf dan gangguan lainnya pada tubuh kamu.

Ada banyak orang di dunia ini yang ingin sekali bisa menangis di kala sedang menghadapi masalah yang besar dan orang tersebut tidak mampu untuk menyelesaikannya. Orang yang tidak bisa menangis adalah orang yang terganggu mentalnya dan adanya resiko buruk bagi dirinya sendiri jika memang dirinya masih saja tidak bisa menangis.

Keadaan hidup pada zaman sekarang ini memang serba sulit dan ada banyak sekali orang di dunia ini yang merasa terburu-buru dalam melakukan sesuatu. Kebanyakan orang tidak mau peduli dengan perasaan hati orang lain dan pada akhirnya timbulah rasa permusuhan, sakit hati hingga dendam pada orang yang sudah mempermainkan perasaan hatinya.

Hati yang sudah terluka, maka akan terasa sulit sekali untuk disembuhkan dan solusi ampuh dari saya untuk kamu yang merasa ada beban di dalam pundak kamu, maka menangislah agar beban hidupmu terasa ringan dan tidak adanya gangguan kejiwaan dan rasa tertekan di dalam diri kamu. Permasalahan hidup pada diri seseorang memang wajib dihadapi dan diselesaikan dengan baik. Jangan pernah kita lari dari masalah hidup ini, karena masalah yang belum selesai, maka bisa membawa masalah yang lain.

Apa saja keuntungan yang bisa kamu dapatkan dari menangis?

Menangis bisa melegakan otot saraf pada bagian leher dan kepala. Kepala kamu yang tadinya terasa berat sekali karena adanya banyak tekanan hidup yang belum terselesaikan, maka pada saat sudah menangis, maka tekanan di dalam kepala kamu akan mulai berkurang dan kamu bisa merasa sedikit lega karena otot saraf kamu kembali normal.

Orang yang tidak bisa menangis memiliki kerugian tersendiri dan kebanyakan orang tidak mau menangis, karena dirinya merasa sudah dewasa dan kelakuan bocah saja yang bisa menangis jika sedang dihadapkan banyak konflik masalah kehidupan. Jangan berpikir semacam itu kawanku, sebab menangis perlu sekali dilakukan demi kesehatan jiwa dan fisik kamu yang penuh dengan tekanan.

Baca juga : 

Rasa tertekan yang dirasakan diri seseorang yang akhirnya mengendap dan mengendap lebih lama lagi dan semakin tertimbun dengan banyak tekanan. Maka efek buruknya adalah tubuh kamu akan terasa berat dan semakin stres saja diri kamu dari semua tekanan yang ada di dalam tubuh kamu tersebut. Lepaskan saja dengan menangis dan rasakan adanya kelegaan hati yang mulai terasa dari nafas kamu.

Penyakit yang akan kamu dapatkan jika tidak dapat menangis dan selalu saja menyimpan beban di dalam kepala kamu adalah kamu bisa depresi. Depresi merupakan penyakit yang sangat berbahaya sekali dan bisa membunuh diri seseorang. Seseorang yang mengalami depresi, maka hidupnya akan dipenuhi dengan kesedihan dan kehampaan.

Tidak akan ada raut wajah yang menyenangkan hati orang lain, jika kamu sudah mengidap penyakit depresi. Jika sudah sampai ke tahap depresi, maka akan semakin sulit bagi kamu untuk sembuh dari penyakit tersebut. Makanya dari sekarang ini mulailah untuk belajar menangis dan jangan pernah kamu tahan air mata itu hingga jatuh ke bawah.

Banyak sudah orang yang selalu saja menahan tangisan air matanya dan akhirnya terkena penyakit depresi, lalu pada akhirnya hidupnya menjadi selalu sedih dan murung yang tentu saja tidak bisa lagi dirinya merasakan kenikmatan akan hidup di dunia ini.

Aliran darah yang mengalir ke seluruh tubuh juga bisa terhambat, jika seseorang yang merasa tertekan hidupnya, masih saja menahan air matanya. Orang yang aliran darahnya tidak lancar, maka bisa jadi terkena penyakit stroke, jantung, kesemutan, parises dan penyakit otak yang tentu saja bisa membahayakan dirinya sendiri.

Baca juga : Pengertian Penyakit Hati Dalam Islam Dan Cara Mengobatinya

Sakit leher juga bisa dialami oleh seseorang yang tertekan hidupnya dan tidak bisa menangis. Saraf pada leher akan menjadi kaku dan aliran darah menjadi ikut terhambat sehingga menyebabkan otot pada leher menjadi sakit yang tentu saja tidak akan enak sekali untuk dirasakan. Kehidupan di dunia ini haruslah kita nikmati dengan sebaik-baiknya dan penuh rasa syukur.

Bagaimana cara termudah untuk bisa mengeluarkan air mata atau menangis?

Diperlukan hati yang empuk dan bersih dari noda dosa jika ingin sekali bisa menangis dikala sedang ada masalah yang berat atau merasa dikecewakan dengan diri seseorang. Saran saya pribadi kepada kamu yang ingin menangis adalah dengan mengingat kejadian yang tidak bisa kamu hadapi atau sangat kamu takuti keberadaannya pada tempat yang gelap dan kosong.

Usahakan kamu pergunakan saja kamar kamu yang bisa kamu gunakan untuk melakukan nangis sampai kamu merasa puas dan lega. Kepuasan hati seseorang untuk bisa kembali bahagia adalah karena dirinya bisa menangis sampai puas dan keluar semua jepitan saraf yang selalu membuat tubuhnya merasa kesakitan selalu.

Gelapkan segera kamar kamu dan ingat-ingat kejadian yang paling sedih yang kamu alami selama hidup sambil memejamkan kedua mata. Maka saya yakin kamu bisa menangis sendirian hingga beban di kepala kamu menjadi berkurang dan kamu mulai merasa lega. Atau bisa juga kamu menonton sebuah film yang paling sedih misalnya : Miracle in Cell No. 7 (2013) atau life is beautiful yang kedua film tersebut merupakan salah satu film sedih yang bisa membuatmu menangis.

Atau kamu bisa mencari film sedih lainnya yang cocok dengan diri kamu. Dengan kamu menonton dan menghayati film yang sedih tersebut, maka saya yakin kamu akan segera menangis terharu dan otot saraf di kepala dan seluruh tubuh kamu akan segera normal kembali. Tidak mungkin orang yang sedang menonton film sedih, maka dirinya tidak bisa menangis.

Baca juga : Cara Mengatasi Sakit Pikiran Dengan Cepat Dan Mudah

Jangan beranggapan lagi bahwa kalau kita sudah dewasa, maka menangis merupakan kelakuan bocah yang sepantasnya tidak boleh kita lakukan. Ingat bahwa kesehatan diri kita akan kembali membaik jika kita bisa menangis sampai kita terpuaskan. Lakukan saja pada tempat yang kosong dan gelap di kala kamu sedang tidak ada kegiatan yang berarti.

Penyebab orang yang tidak dapat menangis biasanya bagi orang dewasa adalah gengsi karena sudah berusia dewasa. Kedewasaan orang bukan ukuran bahwa orang tersebut masih menangis ataupun tidak, namun ukuran orang dewasa adalah apabila dirinya masih saja berlari dari rasa tanggung jawab yang dibebankan kepada dirinya.

Orang yang selalu saja berlari dari rasa tanggung jawab, maka hidupnya akan dipenuhi dengan berbagai macam masalah hidup yang berlarut-larut dan tidak pernah terselesaikan dengan tuntas. Orang dewasa akan selalu menghadapi persoalan hidupnya hingga persoalan tersebut bisa kelar dan tuntas sehingga tidak ada pikiran yang mengganggu otaknya.

Semua orang hidup di dunia ini pasti mempunyai masalah dan jangan pernah juga kalau kamu sedang melihat orang yang tersenyum, maka dirinya merasa bahagia. Orang yang tersenyum bisa jadi hidupnya tidaklah bahagia, namun hanya menutupi dirinya yang memiliki banyak sekali tekanan dan permasalahan hidup yang tiada habisnya.

Jika kamu masih beragama yang sama dengan saya yaitu islam. Maka kamu bisa mengingat-ingat dengan dosa yang pernah kamu lakukan selama ini dan mohonlah ampunan kepada tuhan yang maha kuasa allah swt untuk segera menghapus dosa kamu selama ini. Biasanya orang yang dekat dengan tuhannya, maka tidak sulit jika dirinya ingin menangis untuk mengeluarkan segala uneg-uneg yang selalu saja tersimpan di dalam hatinya.

Mencurahkan seluruh hati kita kepada yang maha kuasa merupakan jalan terbaik yang bisa kita lakukan agar perasaan kita kembali menjadi lega dan pikiran yang sedang mengganggu konsentrasi kita menjadi lenyap selamanya. Kesehatan diri sendiri menjadi taruhan yang fatal sekali dirasakan oleh diri seseorang yang masih saja memendam air matanya di kala ingin menangis.

Air mata yang sulit keluar bisa juga menandakan betapa kerasnya hati orang tersebut, sehingga tidak bisa mengluarkan tangisan dari kedua matanya. Hati yang keras dan beku bisa jadi bukti bahwa allah swt sudah murka karena dosanya yang amat besar dan banyak.

Resapi perasaan hati kamu yang selama ini kamu pendam dan ingat kejadian dahulu semasa kamu kecil yang bisa membuatmu menangis tersedu-sedu. Dengan meresapi perasaan hati yang kamu rasakan selama ini, maka otomatis kamu akan segera menangis dan bisa mengeluarkan semua tekanan hidup yang selama ini terpendam di dalam diri kamu.

Meresapi semua kegagalan kamu selama ini juga bisa membuatmu dapat menangis. Kamu dapat pula mengambil foto kedua orang tua yang sangat kamu sayangi dan bayangkan dia meninggalkan kamu untuk selamanya atau bayangkan juga kedua orang tua kamu sedang merasakan sakaratul maut yang jika kita melihatnya, maka rasanya sakit sekali dan tentunya kamu akan segera menangis setelahnya.

Seseorang yang memiliki mental yang lemah ternyata merupakan tipe orang yang sulit sekali menangis dan selalu saja menahan beban pikirannya sendiri di dalam kepalanya, yang menyebabkan tubuhnya mengalami penurunan kesehatan dan stamina yang buruk. Orang yang kuat ternyata merupakan orang yang bisa mengeluarkan air matanya.

Jadi usahakan pula untuk tidak gengsi dari sekarang ini kawanku, jika memang di kehidupan kamu selama ini, kamu sendiri sedang menyimpan banyak sekali permasalahan hidup yang menjadi beban di pikiran kamu. Merasa tidak memiliki teman yang dapat dipercaya, maka menangislah sepuas hati kamu, agar pikiran kamu dapat kembali lega dan bisa berpikir dengan jernih dalam mengambil setiap keputusan apapun itu dalam kehidupan kamu kedepannya.

Demikian dahulu tulisan saya yang berjudul Manfaat, Penyebab Dan Cara Yang Baik Untuk Bisa Menangis yang semoga saja bisa membantu kamu dalam melepaskan semua ketegangan di pundak kamu.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel